調味料の選び方 体をうつくしむ / By 明希 優花 毎日のお料理に欠かせない調味料。 スーパーに行くとたくさんの種類が並んでいます。 そんな時、何を基準に選んでいますか？ お財布のことを考えて、一番安いやつを！という方もいらっしゃるかもしれません。 そんな調味料の選び方を … 調味料の選び方 もっと読む »
チャクラ 体をうつくしむ / By 明希 優花 チャクラは、古代インド哲学の中に出てくる言葉で、身体上のエネルギーの出入り口のこと。アーユルヴェーダやヨガなどで出てくる独特な概念です。サンスクリット語で「車輪」という意味があります。（一般的に）実際に目では見えません。 … チャクラ もっと読む »
